年轻人腰肌劳损能自愈吗

如果年轻人存在轻度的腰肌劳损可能会自愈，主要是做好日常的护理，避免久坐和久站，不要进行弯腰搬重物的工作，可以对局部进行按摩和热敷，通常在3~4周左右自愈。如果腰肌劳损比较严重，一般不能自愈，在症状较明显时，可使用非甾体类抗炎镇痛药进行止痛抗炎治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，还可配合进行一些理疗，比如红外线照射、针灸、微波理疗等，均有利于恢复。