颈椎病枕头睡多高合适？

颈椎病患者所选用的枕头高度不同，应当将自己的拳头立起来，测量高度，此高度的枕头最为合适。如果枕头过低或者过高，均可能会导致颈椎曲度出现改变，从而使颈椎病持续加重。颈椎病患者在工作与生活当中也要保持正确的坐姿，不要长期伏案工作，也不要长期低头玩手机，注意颈部保暖，防止着凉，多进行颈部肌肉功能锻炼，提升颈椎稳定性，防止颈椎病持续加重。