刚献血完需要注意什么

献血以后要注意以下几点：1、多喝水，多休息，避免剧烈运动和过度劳累；2、献血后要注意饮食调理，多进食一些富含蛋白质的食物，有助于血容量的恢复，例如鸡蛋、红枣、牛奶、羊肉、鸡肉、鱼肉等。献血后需要增加摄入铁元素，可以多吃一些动物肝脏和瘦肉，还要多吃鲜的水果和蔬菜补充维生素。3、24小时内应尽量避免洗澡，保持抽血针孔局部清洁干燥，以免感染。