孕激素低吃什么补得快

孕激素水平比较低，会出现月经不调，有不规则阴道流血或者出现月经淋漓不尽的表现。如果女性怀孕之后因为孕激素低，容易出现先兆流产，在日常饮食中可以通过饮食来调理，一般是建议多吃豆类，豆类含有的孕激素比较丰富，适当的吃豆类可以改善卵巢功能，可以缓解孕激素低导致的不良反应。也可以适当的吃一些富含维生素E的食物，比如花生，玉米，葵花籽，各种干果以及鱼类。