流产后怎么调理好身体

无论是人工流产药物流产还是自然流产，对女性的身体都有一定程度的损伤，因此流产之后一定要做好身体护理。首先要卧床休息，避免劳累，避免重体力活动，休息至少两周以上。在饮食方面，要吃一些清淡易消化的富含营养的食物，例如豆制品、乳制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等，避免食用辛辣，刺激和寒凉的食物。在流产后还要注意保持阴道卫生，勤换洗内衣，禁止盆浴和性生活，以免造成逆行性感染。