流产后怎么补身体最佳

流产以后身体虚弱，需要注意卧床休息，避免风寒。适当的运动，注意饮食，一般选择温补的食物。患者可以多摄入一些优质蛋白食物。注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和微量元素。例如牛奶，鸡蛋，牛肉，猪蹄，排骨，芹菜，菠菜，西兰花，苹果，橘子，香蕉，葡萄等。同时还要注意观察流血的情况。注意保持私处卫生，避免逆行感染，在流产后至少一个月之内不要有同房。