腹直肌分离2指可以自己恢复吗？

腹直肌分离两指，大多数人是可以通过科学锻炼自行恢复的。如果超声或腹部CT检查腹直肌分离三指或三指以上，产后两年仍无法自行恢复，可以考虑手术治疗，主要通过剖腹或腹腔镜直接缝合腹直肌分开的两边，达到治疗效果，建议孕妇在孕期适当运动，控制体重增长，避免羊水过多或胎儿巨大。当胎儿及附件增大，可以机械性导致腹直肌分离，在产后也要适当做好腹部运动，促进分离的腹直肌恢复。