吃过火锅吃什么水果不发胖

吃过火锅以后想要不发胖，可以多吃含有纤维素以及维生素的蔬菜和水果，比如可以选择猕猴桃，葡萄，草莓，苹果，香蕉。能够促进胃肠的蠕动，帮助消化吸收，避免加重胃肠的负担。并且火锅当中的汤底含有辣椒素等化学物质，有可能会对胃黏膜产生损伤，出现便秘和上火的症状。所以可以在吃火锅以后，吃帮助消化的食物，要避免长期吃火锅。