便秘了怎么样能快速排便

便秘想要快速的排便，可以选择服用排泄的药物，比较常用的有乳果糖，也可以选择开塞露，但是不能够长时间的使用。便秘的症状比较轻微的时候，可以选择顺时针的按摩腹部，能够增加胃肠的动力，缓解便秘的症状，能够促进排便。也可以调整饮食，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，能够按摩肠壁，促进肠道蠕动，养成良好的生活习惯。（用药请遵医嘱）