艾灸的时间及注意事项

在艾灸时间的控制上要注意。如果是在四肢进行艾灸，时间的长短一般不重要，因为在四肢艾灸不会影响到人身体阴阳的平衡。如果是在后背进行艾灸，比如督灸疗法，这种疗法一般短时间内进行大量的艾灸，灸量会比较大，会对人的阴阳平衡产生影响，所以间隔的时间要长一些，每次艾灸两个小时，间隔10天做一次即可，如果频率太高会导致上火。