运动和艾灸中间隔多久

艾灸和运动的相隔时间，在临床上并没有严格的规定，患者如果想要做艾灸或者是运动都是可以的，建议在二者的选择上，可以先进行运动，运动结束之后再来进行艾灸，因为艾灸结束之后，患者如果想要再进行运动肯定要到户外，此时出汗，然后比较容易受凉。所以从这个角度来说，可以先进行运动，运动结束之后再来进行艾灸，效果会更好一些。