感冒了喝什么粥

感冒期间可以适量的喝营养、容易消化，而且清淡的粥，比如可以喝玉米粥、小米粥、燕麦粥、南瓜粥、各种蔬菜粥。寒冷的天气不注意保暖，风寒入侵导致的感冒，可以喝生姜红枣粥或者青菜粥，具有祛风散寒的作用。尽量不要吃过于油腻的食品和辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，如果有感冒的症状，应该及时的遵医嘱应用感冒药和抗病毒的药物。