肺不好吃什么养肺

肺不好的人群可以适量的吃梨，因为梨有润肺止咳的功效；也可以吃萝卜，萝卜对于肺热导致的咳嗽、咳痰症状有缓解的作用。燕窝、山药以及银杏果等食物，能够补肺气，对肺功能不好的人群，有一定的益处。平时要多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果以及各种蛋白质含量丰富的食物，适量的吃豆浆、白木耳、蘑菇、冬瓜等食物，也都有养肺的作用。注意不要抽烟，也不要大量的饮酒，尽量不要在空气污浊的环境中长时间的逗留。