大便好干拉不出来怎么办

如果大便干硬排不出来，可能是由于肠道蠕动差，大便潴留在肠道内时间过长，水分被肠黏膜吸收，导致大便干硬所致，是便秘的症状之一，可以多喝温开水，补充水分，或者喝一些蜂蜜水润滑肠道。多吃一些蔬菜水果，富含植物纤维的食物，帮助促进胃肠蠕动。适当的运动，或者是按摩脐周帮助胃肠道蠕动，也可以缓解大便干燥，便秘的情况，必要时可以口服导泻剂。如果是长期反复便秘，应该到医院就诊。