脂肪肝吃什么食物好

脂肪肝患者的食物以素食为主，建议多补充粗纤维食物，减少或不吃高脂肪食物和含糖量高的食物。例如蔬菜，水果粗粮，薯类，菌类。蛋白质的补充以豆制品，乳制品为主，可以适量的食用一些深海鱼和虾等优质蛋白。最好不要吃猪肉，羊肉，牛肉等含脂肪比较高的肉类，不要吃动物的内脏，不要饮酒。除控制饮食之外，还要适度的运动，多锻炼，减体重，促进肝脏脂肪代谢，定期做肝功能检查。