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走路会使腿变粗吗

2021-03-15
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走路会使腿变粗吗
医生回答(1)
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院 普通内科
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走路一般可以使腿变细。因为在走路的时候可以锻炼腿部肌肉,而且还可以进行腿部拉伸,从而可以使腿部线条更好看,也能够起到瘦腿的效果。如果腿比较粗的话,可能是长时间的久坐所引发的,还有可能是在饮食上吃过多易发胖的食物所导致的,比如膨化零食或者是肥肉等。平时要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,另外还要每天坚持进行户外运动。
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