正确坐月子注意哪些

1.注意个人卫生，可以洗脸、刷牙、洗澡(淋浴)、洗头发等。2.注意休息，保证充足的睡眠，可以适量运动，避免重体力劳动。3.禁止性生活一个月。4.出现腹痛流血过多，及时到医院就诊。5.饮食多样化，多吃含高蛋白及微量元素的食物，多吃膳食纤维丰富的食物。6 .保持室内空气温度适宜，避免着凉。7.做好乳房护理，母乳喂养，避免乳腺炎等不适。