经期可以吃橘子吗

月经期间可以吃橘子。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以增加抵抗力和达到美容的作用。橘子吃的时候要选比较甜的，如果太酸不仅刺激肠胃，也容易对月经造成影响，导致肚子痛、流血增多。在经期其他水果也是可以吃的，比如榴莲、桃子、苹果、猕猴桃等。经期最好是吃性温补气血的，比如红糖水加上大枣、枸杞。经期饮食要清淡一点，不要吃的太油腻和太难消化的食物。