月经期能吃什么水果

在月经期间吃水果没有明显的禁忌，只是建议尽量的吃一些常温的水果和性质温和的水果，像苹果，香蕉，橘子，哈密瓜，猕猴桃。

月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于提高月经期间的代谢，有利于提高月经期间的免疫力和抵抗力。如果女性平时就有月经量少，有痛经，不要吃一些寒凉的水果，像冰西瓜等容易引发痛经，有的时候容易导致腹泻。