感冒饮食吃什么好

感冒期间在饮食方面，可以多吃一些小米粥，八宝粥以及山药粥等营养的粥类食物，也可以多喝汤，要多吃梨，柚子，火龙果，橘子，橙子等维生素C含量丰富的水果，以及包心菜，油麦菜，芹菜等维生素含量丰富的蔬菜。注意不要吃动物的内脏，油炸的食品，也不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物。感冒以后如果有明显的打喷嚏，流鼻涕等症状，应该积极的服用感冒药物进行治疗，要尽量多休息。