乳腺增生应该怎么调理

乳腺增生的调理，主要是情绪的调理，在日常当中，要保持乐观积极的心态，不要着急和生气，不要有焦虑的情绪。其次，要进行适当的有氧运动，在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、油腻的食物，也不要吃含有激素类的食物，并且患者还应该养成良好的作息，不要熬夜，并且要穿大小合适的内衣。如果乳腺增生比较严重，可以通过服用药物来进行调节。