代餐减肥对身体有损伤吗?

代餐减肥会对身体产生损伤，主要指的是代替了正餐的一种食物，市面上常见的有代餐粉、代餐饼干、代餐奶昔等多种形式。代餐食物的共同特点是含有膳食纤维比较高，含有的能量比较低，能够形成饱腹感，属于一种变相节食减肥的方式。如果长期的使用代餐的产品，会对肝肾功能产生损伤，因为有的商家为了追求减肥结果，添加了药物的成分。