吃什么提高免疫力？

提高抵抗力，可以选择吃药物以及补充有营养的食物。当免疫力低下时，抵抗力比较差，可以选择服用能够补气养血的药物，比如益气补血的口服溶液，能够增强免疫力。平时还可以增加体育锻炼，增强身体的素质。当免疫力低下，出现了胃肠的不适症状，比如腹胀、消化不良，需要吃含有纤维素等容易消化的食物，保持营养的均衡，避免吃油腻的食物。