下半身肥胖是什么体质

下半身肥胖是腹型肥胖体质，这类患者的脂肪通常会堆积在大腿或者腹部等部位，和不良的饮食习惯有关系，比如暴饮暴食等情况。在生活中如果经常久坐或者缺乏运动，也会有下半身肥胖的情况，在生活中要注意调整每天要参加体育锻炼，比如健步走、慢跑等方式，能够帮助消耗自身的热量。饮食上要多吃膳食纤维含量高的食物，不要吃油腻性的食物。