舌苔上有层白的是怎么回事

舌苔上有层白通常是痰湿造成的，也可能是脾胃消化不良引起的，舌苔的正常颜色一般是淡红色，在发生白苔时饮食上要多吃温热性的食物，同时还要注意保持大便的畅通。另外也可以遵医嘱服用中药调理，对这些副作用比较小，在吃完饭后可以顺时针按揉腹部，能够加速肠胃的蠕动。另外要养成早晚刷牙的良好习惯，吃完饭后要使用淡盐水漱口。