产后100天内都是月子吗

产后100天内不是月子，产后42天内是月子。产后42天为产褥期，产后42天子宫可以恢复到正常状态。但平时人们通常把产后一个月内称为坐月子。在坐月子期间要保持良好的心态，心情舒畅，避免劳累、焦虑、熬夜等情况，影响乳汁分泌。产后42天可以去医院复查超声，看子宫恢复情况，做盆底功能的检查。产后42天至半年内是盆底康复的最佳时期，在这个时期做盆底锻炼，有利于盆底功能的恢复。