月经推迟跟运动有关系吗

月经推迟和运动并没有明确的关系。运动是人体正常的活动，可以增强体质，提高免疫力，而对月经不会造成明显的影响。但是在患者来月经期间要避免进行剧烈运动，不能过度疲劳，适当休息，而且还要注意保暖，尤其在饮食上要吃一些温热的食物，可以适当多喝些姜红糖水，起到有效驱寒保暖作用，也可以减轻痛经的病情，有利于女性健康。