拍打大腿两侧可减肥吗

拍打大腿两侧一般不能达到减肥的效果，拍打大腿两侧的时候，可能会有部分的脂肪产生热量，但是并不能够起到减肥的效果。想要减肥，需要采取有氧运动以及控制饮食的方式进行科学减肥， 这样可以减少对身体的伤害，而且还可以达到更好的减肥效果。平时可以多爬楼梯或者是多跳绳，能够促进脂肪消耗，起到减肥的效果。