哪些食物可以促进骨折愈合

骨折发生后，必须积极配合医生的治疗，定期检查，并加强饮食和保健，才能有效促进骨折的快速愈合，主要增加蛋白质和钙的食物，各种鱼类，瘦肉，虾，虾皮，豆腐，牛奶，骨头汤，鸡肉汤以及各种新鲜蔬菜和水果。同时有必要适当增加芹菜，玉米面和其他粗纤维食品，以防止长期卧床休息引起的便秘，还可以吃一些蛋白质粉、三七粉，这对促进骨折也非常有益。