孕晚期便秘怎么办

孕晚期便秘，可以多吃润肠通便的食物，可以多吃菠菜、芹菜、卷心菜等含粗纤维的食物，能够起到润肠的作用。在怀孕期间当体内的激素水平发生改变，或者是胎儿逐渐增大压迫肠道的时候，会出现便秘，也有可能是长时间久坐久站引起的。平常生活中要多喝些温开水，可以补充体内的水分，能够促进新陈代谢产物的排出，不要吃辛辣的食物。