喝了牛奶跟蛋白粉后,还能喝益生菌吗

喝了牛奶跟蛋白粉后，还能喝益生菌，为了身体能更好吸收当中，所含的蛋白质以及营养物质，尽量间隔半个小时或者是一个小时之后再喝益生菌，这样能够使人身体更快吸收，以及利用当中的蛋白质。如果身体体质比较差或者是脾胃功能比较差，尽量不要一起服用，以免对胃肠造成刺激，诱发胃部出现不适。在服用期间，如果身体出现有不适症状，需要立即停止服用。