山楂热量高吗?

山楂热量高，每100克的山楂当中所含的热量大约是95大卡左右，需要运动半个小时左右，才能够消耗完。如果身体过于肥胖，日常尽量不要过多吃山楂，会加快胃肠道的消化，会增加胃部对其他高热量食物的摄入，影响和减肥效果。如果存在有食欲下降，或者是消化不良的现象，可以使用山楂进行调理。但如果存在胃病或者是胃肠比较虚弱，不可吃山楂，否则会对胃黏膜造成刺激。