晚上减肥期间可以吃葡萄吗

减肥期间晚上可以吃葡萄，但是在吃葡萄的时候要控制好量，不可以超过100克。主要葡萄当中含有糖，如果摄入过多的糖，会转换成脂肪，长时间堆积在体内，导致身体体重加重。在减肥期间适当吃一些，能够增加胃部的饱腹感，加快身体的新陈代谢可以有利于减肥，也能改善皮肤，主要葡萄当中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分。