晚上做梦影响睡眠质量吗

晚上做梦一般会影响睡眠质量，但是如果只是短暂出现做梦的现象，睡醒后身体并没有感觉疲累，对睡眠质量是不会有太大影响的。如果经常做梦而且做梦时间较久，则会对睡眠质量产生一定的影响，还会导致白天出现精神不振、注意力不集中以及身体乏力等症状，可以通过安神补脑液等药物进行缓解，同时也可以遵医嘱口服营养神经类药物进行调理。