18岁胸下垂了怎么恢复

18岁胸下垂可以结合胸下垂的严重程度来采取恢复方法。如果胸下垂比较轻微，可以通过按摩胸部或者是推拿进行改善，能够促进胸部的血液循环，可以改善胸下垂的现象，日常饮食上要多吃一些含胶原蛋白比较高的食物。如果胸下垂症状比较严重，则需要到医院进行检查，结合身体的情况，采取手术的方式进行矫正，平时尽量选择比较合适的内衣。