胸下垂和外扩还能补救吗

胸下垂和外扩还能补救，在出现这两种症状时，一定需要适当的进行些胸部按摩，能起到缓解的作用。大家平时也需要穿戴适合自己的内衣，不仅能够起到塑形的功效，同时也可以纠正比较轻微的乳房下垂以及外部扩张。在平时也可以适当的进行些体育锻炼，比如扩充运动以及平板支撑运动。或者是通过食疗的方法进行改善，适当的吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物。