减肥偶尔吃一吃雪糕会胖吗

减肥偶尔吃一次雪糕不会胖，在吃完雪糕之后，要做一些有氧运动来加快身体新陈代谢，消耗掉身体当中的热量，可以预防吃雪糕而引起的发胖。雪糕当中所含的脂肪以及糖分比较高，如果过多食用会导致身体脂肪的堆积，引起身体发胖。如果日常有爱吃雪糕的习惯，一定要及时进行纠正，可以选择一些含膳食纤维比较高的水果和蔬菜来代替小零食。