精神药物长胖怎么减肥

精神药物长胖，需要结合身体的病情进行减肥。如果身体病情还没有稳定，需要继续服用精神药物进行治疗，减肥比较困难，只有等到病情控制好药物停止使用之后，才可以制定减肥方案。但是如果病情已经稳定，没有出现其他的不适症状，可以停止使用精神药物，则可以结合身体的情况制作减肥方案。日常饮食上，要多吃一些清淡、易消化的食物，每餐要保持在6-7分饱左右就可，每天要做45分钟以上的有氧运动。