不跑步做其他运动可以减肥吗

不跑步做其他运动可以减肥，跑步属于有氧运动，但有氧运动里面还包括骑单车、打球、跳绳、快走等。而且在进行减肥的时候还要再多做一些无氧运动，无氧运动包括俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等，同时也要再借助健身器材进行运动，这样减肥的效果会更理想一些。减肥是一个漫长的过程，所以需要持之以恒，不要半途而废，以免影响减肥的效果。