怎样减少奶量又不回奶

在哺乳期要想做到减少奶量又不回奶的话 ，就不能够吃回奶的食物和药物 ，可以在哺乳期减少对宝宝哺乳的次数，宝宝的吮吸减少 ，也会减少对乳房的刺激，这样乳汁分泌就会相应的减少 。另外产妇少喝下奶的汤 ，对于减少奶量也是一种方法 。像生麦芽 大麦茶这些回来的食物是不能够吃的 。