指甲干燥有竖纹缺什么

指甲干燥有竖纹，多种原因可引起。可能为缺乏维生素A的表现，可多吃些含有维生素A的食物。也可能与缺乏微量元素，外伤，慢性炎症，睡眠不好等有关。指甲表面不够光滑，并出现条条直纹，也会出现在用脑过度、操劳过度后。建议患者日常养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量避免过度劳累避免熬夜。饮食方面，注意营养要全面，适当补充一些微生素及微量元素。