不掉头发正常吗

正常人每天应该掉几十根头发是属于正常情况，如果不掉头发是不正常的，脱发的原因是营养不足、压力过大和睡眠不足，这种情况建议补充大量蛋白质及维生素，此外还可以多吃一些黑芝麻，饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时一定要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，平时多注意休息。平时必须惯良好的深度睡眠习惯，尽量不要加班，平时多留意歇息。