晚上不吃饭掉头发吗

长时间不吃晚饭有掉头发的风险的，器官营养供应不足使人体抵抗力降低，头发是由于营养供应而生长，要是过度节食，营养不良，尤其是缺钙以及缺乏蛋白质的话，会造成营养不良而导致脱发的。人在饥饿状态下通常细胞呈现萎缩状态，还会导致低血糖，吞噬有害细胞能力下降，不吃晚饭有利也有弊，好处是通过减少食物摄入量达到减肥效果，还可以减轻肠胃负担。