血液低吃什么可以升高

血液低再平时可以适当的吃一些具有补血作用的食物，能起到缓解的作用，血压低也就是出现了低血压。所以在出现低血压的时候，一定要补充身体所需要的营养物质，可以吃一些能够补血的食物，最多见的就是大枣、桂圆、枸杞等食物。也可以吃一些莲子、桑葚、樱桃、石榴等植物，也都可以起到补血的作用。能够改善血液低带来的头晕以及浑身乏力等现象。