15岁贫血吃什么补血最快

15岁贫血可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物内脏、动物血、动物瘦肉、海带、桂圆、大枣等，贫血大多是缺乏铁元素导致，所以要多吃一些含铁丰富的食物来补血。但是贫血比较严重的时候，就需要在医生指导下服用药物进行治疗，贫血恢复后要及时停止用药，不要长时间服用药物。日常要注意荤素搭配和饮食均衡，不要养成挑食和暴饮暴食的习惯，是能有效的预防贫血。