哪种维生素可以调理肠胃

维生素C是可以调理肠胃的。维生素C能够有效的增强身体的免疫能力，而且还能有效的调理肠道，达到增强胃的抗病能力，其次还具有修复胃黏膜的作用。对于患有胃肠道疾病的患者是可以选择维生素C调理的，但一定要按照药物的用量服用，不建议过量，否则会对身体造成一些伤害。建议最好是选择富含维生素类的水果和蔬菜，补充人体所需要的维生素和矿物质。