不运动少吃饭能瘦吗

不运动少吃饭有可能瘦的。通过少吃饭来减肥的成功率是有的，但是比较低，其实减肥最重要的是要减脂肪，并不是单纯的减体重。如果长期性的少吃饭不运动，这可能会减掉体肌肉，而肌肉主要是维持人体正常活动的主要基础成分，如果肌肉丢失，会使身体没有力量导致关节疼痛。建议要合理性的减肥，最好是多运动才能够有效的增加能量的消耗，增进肌肉的生长。