40岁血糖多少算正常

40岁血糖多少正常要根据空腹血糖和餐后两个小时的血糖来决定，空腹血糖也就是指隔夜空腹8个小时以上血糖的范围在3.9~6.1之间，餐后两小时的血糖应该小于7.8。对于40岁以上的人群，容易出现糖尿病、高血压、冠心病等症状，平时在饮食方面要特别的注意，对于含有糖分以及脂肪比较多的食物尽量的要少吃，应该多选择一些新鲜的蔬菜和水果，平时还要多锻炼身体，增强体质，可以减少疾病的发生。