女性雄激素过高怎么调理吃什么

女性雄激素过高的状态下，首先在饮食方面应该多吃一些膳食纤维丰富的食物，能够清除体内过多的雌激素，可以降低雌激素，还要多吃一些豆类的食物，能够补充天然植物激素，双向调节体内激素的平衡。对于含有糖分以及盐分过高的食物要少吃，也不能喝碳酸饮料，不然会影响人体对钙质的吸收，还会降低肠胃的消化功能，特别是在月经期间，饮食和作息要有规律。