儿童贫血吃什么补血

儿童贫血的时候，首先要明确贫血的类型。如果为缺铁性贫血，可以吃富含铁的食物，铁剂是造血原料，补血食物一般是指补充血液中的营养成分，比如菠菜、山药、胡萝卜、血制品、猪肉、牛肉、红枣、紫菜以及海带等。这类食物含铁量相对丰富，对补铁有益处。如果是叶酸或B12缺乏引起的营养性贫血，可以多食用绿色蔬菜、水果或坚果等食物。